BIG FITNESS

BIG FIT je fitnescentrum v meste Martin, v mestskej časti Podháj, na ulici Gorkého 4. Ide o menšie nezávislé štúdio, ktoré kombinuje voľnú posilňovňu so skupinovými lekciami a osobným vedením. K dispozícii sú stroje aj voľné váhy, takže priestor využijú začiatočníci aj skúsenejší cvičenci. Súčasťou prevádzky je aj kaviareň, kde je možné po tréningu oddýchnuť.

Ponuka skupinových lekcií zahŕňa kruhový tréning, ktorý spája silovú a kardio zložku, a pilates zameraný na hlboké svalstvo, flexibilitu a zdravie chrbtice. Osobný tréner pomáha nastaviť tréningový plán, stravu a motiváciu podľa individuálneho cieľa. Štúdio kladie dôraz na správnu techniku cvičenia ako prevenciu zranení a pri prvom kontakte ponúka konzultáciu na definovanie cieľa.

Prevádzka je otvorená v pracovných dňoch od skorého rána do večera, cez víkendy a sviatky s neskorším začiatkom. Cenník zahŕňa jednorazové vstupy, mesačné aj dlhodobejšie permanentky a zvýhodnené sadzby pre študentov, dôchodcov a držiteľov preukazu ZŽIP. Na stránke je k dispozícii aj BMI kalkulačka na orientačné zistenie hmotnostnej kategórie. Maximálna doba jedného cvičenia je 120 minút.