Bikram yoga Duesseldorf

Bikram Yoga Düsseldorf ist ein auf Bikram Yoga spezialisiertes Studio im Stadtteil Pempelfort. Im Mittelpunkt steht die klassische Bikram-Methode: eine festgelegte Abfolge von 26 Körperhaltungen aus dem Hatha Yoga, die in einem auf 40 Grad Celsius aufgeheizten Raum bei etwa 40 Prozent Luftfeuchtigkeit praktiziert wird. Eine Einheit dauert 90 Minuten. Das intensive Schwitzen soll die Muskeln geschmeidiger machen, den Kreislauf anregen und den Körper entgiften.

Geleitet wird das Studio von LaMott Eugene Atkins, einem zertifizierten Bikram-Yoga-Lehrer, der seine Ausbildung direkt bei Bikram Choudhury absolviert hat. Der Yogaraum verfügt über einen speziell für Hot Yoga konzipierten, rutschfesten Boden sowie ein vollautomatisches Heizsystem mit kontinuierlicher CO2-Überwachung. Getrennte Umkleideräume für Damen und Herren mit mehreren Duschen sowie abschließbare Schließfächer ergänzen die Ausstattung. Auf die Verwendung umweltfreundlicher Naturkosmetikprodukte wird Wert gelegt.

Kurse können online oder direkt vor Ort gebucht und bezahlt werden. Yogamatten und Handtücher sind gegen eine geringe Gebühr ausleihbar. Das Studio ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln über mehrere Straßenbahn- und Buslinien gut erreichbar. Für Neueinsteiger gibt es ein vergünstigtes Schnupperangebot, und für Schüler, Studierende, Auszubildende, Arbeitslose sowie Senioren ab 65 Jahren werden Ermäßigungen auf alle Kurs- und Dauerkarten gewährt.