Birk yoga

Birk Yoga holder til på Oasen i Nuets Center på Thorsgade i Odense og drives af underviser Ida Birk. Udbuddet består af Hatha Yoga, Yin Yoga og meditation samt gruppebaserede Women's Circles og individuelle one-on-one klasser.

Stemningen er rolig og personlig — det er et enkeltmandssted, hvor Ida selv underviser alle hold, og holdstørrelserne er dermed naturligt begrænsede. Fokus er på bevidst bevægelse, åndedræt og at skabe ro snarere end høj intensitet. Det særlige ved Birk Yoga er kombinationen af klassiske yogaformer med faciliterede kvindefællesskaber, et format man sjældent finder i et og samme lille studie.

Passer dig som søger en mere nærværende og mindre anonym yogaoplevelse i Odense — eller som er nysgerrig på Women's Circle-formatet ved siden af den ugentlige yogapraksis.