mette.yoga

Mette.yoga er et enkeltmandstyret yogastudie i Pakhusgården i Odense C, drevet af Mette Haas-Jensen, der underviser både fysisk og online via Zoom. Udbuddet dækker Hatha Flow Yoga — herunder et begyndervenligt Hatha Yoga Fundament — samt Yin Yoga, og derudover tilbydes enetimer, private yoga-events, workshops, Yin Yoga-events og flerdages retreats.

Holdene kører i sæsonforløb med mulighed for løbende tilmelding, og de fleste klasser kan følges hjemmefra, hvis transport eller afstand er en udfordring. Stemningen beskrives af kursister som tryg og nærværende, med plads til individuelle tilpasninger — fx ved knæ- eller skulderproblemer — og fokus på ånedræt, kropsbevidsthed og afspænding frem for høj intensitet.

Det der adskiller mette.yoga fra større studier, er den personlige relation til én fast underviser og fleksibiliteten mellem fysisk fremmøde og online deltagelse inden for de samme hold. Godt for dig, der ønsker et fast ugentligt yogahold med tæt vejledning, hvad enten du er nybegynder, genoptræner eller søger en struktureret pause fra en travl hverdag.