Bloomy Wellness Studio

Το Bloomy είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο ευεξίας στο Ηράκλειο, με έδρα στην οδό Παπαναστασίου 27 στο Ατσαλένιο. Το όνομά του παραπέμπει στην άνθιση και η φιλοσοφία του στηρίζεται στην ιδέα ότι το πρόγραμμα προσαρμόζεται στον άνθρωπο και όχι το αντίθετο. Τα ομαδικά τμήματα είναι μικρά, έως 8 άτομα, και συνοδεύονται από προσωπική καθοδήγηση.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μαθήματα Pilates, λειτουργική ενδυνάμωση με λάστιχα αντίστασης, βαράκια και το βάρος του σώματος, καθώς και Hatha Yoga και Vinyasa Yoga. Προσφέρονται επίσης ατομικές προπονήσεις, δια ζώσης και διαδικτυακά, η πρακτική αυτοφροντίδας Bloom Care, χαλαρωτική μάλαξη και Facial Yoga Treatment. Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία, καθώς οι ασκήσεις προσαρμόζονται στο επίπεδο, στους στόχους και στο ιστορικό υγείας κάθε ασκούμενου.

Ο χώρος περιλαμβάνει μια αίθουσα για Pilates, Yoga και Bloom Care με φυσικό φως, έναν χώρο ενδυνάμωσης με εξοπλισμό λειτουργικής προπόνησης και μια γωνιά ευεξίας για μάλαξη και χαλάρωση. Ιδρύτρια είναι η Κατερίνα Μελεσανάκη, με διαδρομή από τις πολεμικές τέχνες προς μια ολιστική προσέγγιση της κίνησης και της φροντίδας του σώματος. Η πρόσβαση γίνεται και από τη Λεωφόρο Κνωσού 106, μέσω της σκάλας δίπλα στο βενζινάδικο.