Bluemancoach

Bluemancoach est un service de coaching sportif personnel basé à Bordeaux, opérant principalement sur la rive droite du fleuve, dans le quartier de La Bastide. Le coach propose un accompagnement individuel adapté à des profils variés, qu'il s'agisse de personnes souhaitant reprendre une activité physique, améliorer leur condition générale ou progresser vers des objectifs sportifs plus exigeants. Les séances durent 45 minutes et se déroulent en tête-à-tête, avec un bilan initial et un suivi régulier.

L'offre s'articule autour de trois formules mensuelles : le Pack santé (2 séances par mois, axé sur l'entretien de la forme et la reprise en douceur), le Pack renforcement (4 séances par mois, centré sur le renforcement musculaire, la posture et la tonicité) et le Pack performance (8 séances par mois, avec un suivi rapproché pour optimiser force, endurance et récupération). Une option de cross training en groupe est également disponible à partir de trois participants. Des programmes de coaching à distance sont proposés en complément, ainsi que des guides téléchargeables.

Le coach est titulaire d'un Master STAPS spécialité entraînement sportif, d'un CAER en EPS et d'un diplôme universitaire en évaluation et préparation physique. Il justifie d'une expérience en tant que préparateur physique dans des clubs de football et de tennis, ainsi que d'un enseignement en EPS. La prise de contact s'effectue par téléphone ou via le formulaire en ligne.