Bodhana Yoga

Bodhana Yoga est une association de yoga basée en région parisienne, dont le nom s'inspire du sanskrit : « bodhana » signifie l'éveil de la conscience, et « yoga » désigne l'union du corps, de l'esprit et de l'âme. Fondée par Sarah, diététicienne diplômée et enseignante de yoga formée notamment à Mysore en Inde, l'association propose des cours collectifs de yoga ainsi que des séances de massage bien-être. Sarah est titulaire d'un post-graduate diploma en yoga certifié par Yoga Alliance et maîtrise plusieurs disciplines : Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, yoga thérapeutique, méditation vipassana et méditation des cœurs jumeaux. Elle pratique également différentes techniques de massage, dont le massage ayurvédique, thaï, suédois, californien et AMMA.

Les cours collectifs se tiennent dans plusieurs lieux, notamment au complexe sportif Jean Guimier et au collège Nelson Mandela à Champigny, selon des créneaux en soirée du lundi au vendredi. Des cours individuels et des interventions en entreprise sont également disponibles, ainsi que des cours en ligne. La tarification est basée sur un abonnement annuel pour un groupe de vingt participants au maximum.

L'association s'inscrit dans une démarche de Karma Yoga en menant des projets solidaires et écologiques : collectes et distributions de nourriture et de vêtements pour les sans-abri, marches de nettoyage de la nature, ateliers de sensibilisation au recyclage et à la permaculture. L'accessibilité financière et sociale est une valeur centrale du projet.