Body Balance Personal Training - P7

Body Balance Personal Training (BBPT) is een personal training studio gevestigd aan de Westzeedijk in Rotterdam. De studio richt zich op resultaatgericht trainen voor mensen met een volle agenda. Het kenmerkende concept bestaat uit korte maar intensieve sessies van dertig minuten, waarbij de nadruk ligt op efficiëntie en persoonlijke begeleiding. De methode wordt al meer dan vijftien jaar toegepast en heeft inmiddels meer dan 800 sporters begeleid.

Het aanbod omvat verschillende trainingsvormen. Bij personal training traint men één op één met een vaste trainer, twee keer per week. Small group training biedt begeleiding in groepjes van maximaal vier personen gedurende 45 minuten. Daarnaast zijn er groepslessen beschikbaar, waaronder yoga, circuittraining, HIIT en een op de bilspieren gerichte training. Voor bedrijven verzorgt BBPT ook bedrijfsfitness. Roostering en sessies worden bijgehouden via de VirtuaGym-app.

De studio bevindt zich op Westzeedijk 471-473 in Rotterdam en is bereikbaar op werkdagen van 07:00 tot 21:00 uur en in het weekend van 08:00 tot 13:00 uur. Geïnteresseerden kunnen een gratis proefles aanvragen via de website of telefonisch contact opnemen. De trainers worden in klantbeoordelingen geprezen om hun kennis, aandacht voor techniek en motiverende aanpak.