Body & Mind Gouda

Body & Mind Gouda is een studio voor pilates en yoga, gevestigd aan de Keerkring 6 in Gouda. De studio maakt deel uit van het bredere Living Well-complex, maar is ondergebracht in een apart gebouw, op enige afstand van de sportschoolruimtes. Er is een eigen parkeerplaats en fietsenstalling beschikbaar, waardoor de locatie goed bereikbaar is.

Het lesaanbod omvat verschillende vormen van yoga en pilates, waaronder Hatha Yoga, Flow Yoga, Yin Yoga, Body Balance en Pilates. Lessen worden gegeven door een team van meerdere gediplomeerde docenten. Het rooster beslaat meerdere dagen per week, met lessen in de ochtend en de avond, en ook op zondag. Zowel beginners als gevorderde beoefenaars kunnen aansluiten.

Nieuwe deelnemers kunnen een proefweek aanvragen om het aanbod vrijblijvend te verkennen. Via het contactformulier op de website of telefonisch neemt de studio contact op om de proefweek in te plannen. De focus ligt op herstel van balans tussen lichaam en geest, ontspanning, soepelheid en kracht.