Yogatrix

Yogatrix is een kleinschalige studio in Gouda, geleid door Trix, een gecertificeerde yoga- en pilatesinstructrice met uitgebreide ervaring in Vinyasa yoga, Restorative yoga en Pilates. Het aanbod richt zich op volwassenen van alle leeftijden die bewust bezig willen zijn met hun gezondheid en beweging. Naast groepslessen biedt de studio ook het zelfontworpen programma Beweeg Beter aan, gericht op functioneel en veilig bewegen met aandacht voor individuele aanpassing.

Het lesrooster omvat Pilates op maandag, woensdag en donderdag, Vinyasa Yoga op maandagavond en Beweeg Beter op donderdagavond. Lessen worden via een groeps-app ingepland en werken op basis van rittenkaarten. Naast de groepslessen is er een Vitaliteitsconsult beschikbaar, een persoonlijk gesprek over gezondheid en leefstijl. Trix is daarnaast gecertificeerd aromatherapeut en biedt een online Vitaliteitsplatform met trainingen, recepten en blogs.

De aanpak van Yogatrix is holistisch: beweging, ontspanning en welzijn worden in samenhang bekeken. Trix heeft zelf ervaring met herstel na ziekte en werkt ook als leefstijl- en preventiecoach. De studio staat open voor iedereen die gemotiveerd is om aan de eigen gezondheid te werken, ongeacht leeftijd of fitnessniveau.