BODY SOUL WOMEN

Body Soul Women ist ein reines Frauensportstudio in Meerbusch-Büderich, das Fitness, Yoga, Pilates und Qi Gong unter einem Dach vereint. Das Konzept richtet sich an Frauen jeden Alters und legt gleichermaßen Wert auf körperliche Aktivität und Entspannung. Im Mittelpunkt steht ein hydraulischer Zehn-Geräte-Zirkel, der speziell auf weibliche Bedürfnisse abgestimmt ist und mit kurzen Trainingseinheiten von dreimal 30 Minuten pro Woche auskommt. Ergänzt wird das Gerätetraining durch einen separaten Kraftraum sowie einen Relaxbereich.

Das Kursangebot umfasst Yoga Sanft, Yoga Flow, Yin Yoga, Pilates, Rücken-Fit, Stuhl-Fitness, Step-Fitness, Bauch-Rücken-Po, Qi Gong und Rundum-Fit. Kurse finden sowohl vor- als auch nachmittags und abends statt und werden von einem mehrköpfigen Trainerteam geleitet, zu dem unter anderem Yoga-Lehrerinnen, Pilates-Trainerinnen, eine Heilpraktikerin und eine Ernährungsberaterin nach TCM gehören. Alle Kurse werden zusätzlich per Zoom online übertragen, sodass eine Teilnahme auch von zu Hause aus möglich ist. Im Sommer ergänzen Outdoor-Einheiten im Park das Programm.

Mitgliedschaften werden in drei Varianten angeboten: rein Geräte, rein Kurse oder als Kombination, jeweils mit unterschiedlichen Laufzeiten. Neukundinnen können ein kostenloses Beratungsgespräch und eine Geräteprobe in Anspruch nehmen oder mit einem Schnupperkurs in das Kursangebot hineinschnuppern. Wochenend-Workshops runden das Angebot ab.