BodyBouw Sassenheim

BodyBouw is een sportclub opgericht in 2013 door Bouwie de Vries, met vestigingen in Sassenheim, Lisse, Leiden en Noordwijk. Het aanbod combineert groepstraining met persoonlijke begeleiding en richt zich op mensen die op een toegankelijke maar uitdagende manier willen trainen.

De bootcamptrainingen duren 60 minuten en combineren elementen uit fitness, CrossFit, Hyrox, boksen en yoga tot een volledige full-body workout. Kickbokslessen en bokszaktrainingen vinden meerdere keren per week plaats in Lisse. Voor kinderen is er een apart KickboksKids-programma, waarbij technieken spelenderwijs worden aangeleerd in een veilige omgeving. Naast groepsklassen biedt BodyBouw ook personal training, duotraining en small group training voor groepen van maximaal zes personen.

BodyBouw heeft de Dutch Fitness Award voor beste personal trainer in de gemeente Lisse gewonnen. Trainers begeleiden sporters niet alleen tijdens de lessen, maar ook daarbuiten, en de club organiseert regelmatig evenementen. Bedrijven kunnen terecht voor bootcamp- en kickboxing-clinics op maat. Online coaching via een eigen app is eveneens beschikbaar, inclusief periodieke personal trainingen en WhatsApp-ondersteuning.