BodyFlow Yoga & Coaching

BodyFlow Yoga & Coaching ist ein Yogastudio in München-Au-Haidhausen, das von der amerikanischen Yogalehrerin Natalie Kreitmeir geleitet wird. Das Studio befindet sich in der Boosstraße 6 und richtet sich an ein internationales Publikum aus Einheimischen, Expats und Reisenden aller Erfahrungsstufen. Der Unterricht findet auf Englisch statt und ist ausdrücklich für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.

Das Angebot verbindet klassisches Yoga mit Erkenntnissen aus moderner Psychologie und Neurowissenschaft. Typische Elemente der 75-minütigen Gruppenklassen sind fließende Bewegungssequenzen, Atemarbeit, Mobilitätsübungen, tiefe Entspannung und Techniken zur Regulation des Nervensystems. Zu jeder Stunde gehören heiße Tee, manuelle Unterstützung durch die Lehrerin sowie eine Nackenmassage in der Savasana. Im Programm stehen unter anderem ein samstäglicher All-Levels-Vinyasa-Kurs, eine Donnerstags-Vinyasa-Klasse sowie ein Somatic-Yin-Angebot am Samstag.

Neben den Gruppenklassen bietet BodyFlow auch Einzelstunden, Coaching mit Fokus auf Nervensystemregulation sowie ein achtwöchiges Nervous-System-Reset-Programm an. Ergänzend gibt es Physio-Angebote, gelegentliche Sonderveranstaltungen wie Yin- und Klangbad-Abende sowie die Möglichkeit, Räume im Studio zu mieten. Buchungen erfolgen über Calendly.