BodyMethod Eppendorf

BodyMethod ist ein Boutique-Fitnessstudio im Hamburger Stadtteil Eppendorf, das auf eine Trainingsmethode aus Kalifornien setzt. Im Mittelpunkt steht ein ganzkörperliches Kraftausdauertraining, das auf langsamen, kontrollierten Bewegungen basiert. Dabei kommen das eigene Körpergewicht sowie ein Federwiderstandssystem zum Einsatz, das gezielt die Tiefenmuskulatur anspricht und stärkt. Diese Slow-Resistance-Methode ist als Lagree-Training bekannt und erfreut sich international wachsender Beliebtheit.

Das Kursangebot gliedert sich in zwei Formate: BodyBasic richtet sich an Einsteiger und alle, die Struktur schätzen, da über einen Monat hinweg dieselbe Trainingsroutine vermittelt wird. BodyPlus ist für erfahrene Teilnehmende gedacht, die ein intensiveres und abwechslungsreicheres Fullbody-Workout bevorzugen. Buchungen sind über die studioeignene App sowie über das Online-Buchungssystem möglich.

Für Neukunden gibt es ein spezielles Einführungsangebot. Wer regelmäßig trainieren möchte, kann zwischen monatlichen Mitgliedschaften mit sechs oder zehn Einheiten oder flexiblen Kartenpaketen wählen. Das Team legt Wert auf eine offene, gemeinschaftliche Atmosphäre und begleitet die Mitglieder individuell auf ihrem Fitnessweg.