Bodyssime Fitness

Bodyssime Fitness est une structure de coaching sportif individuel basée à Aix-en-Provence, dans le quartier de La Duranne, avec des déplacements possibles vers Calas, Cabriès et Les Milles. Elle a été fondée par Alexis Mehdi Mantrach, entraîneur personnel titulaire d'un diplôme d'État (CQP-IF), certifié NASM-CPT et formé en nutrition (PN1). Fort de plus de douze ans d'expérience en accompagnement et de vingt et un ans de pratique personnelle de la musculation, il a suivi plus de deux cents clients en présentiel et à distance.

L'offre s'articule autour de trois formules : le coaching en présentiel à Aix-en-Provence, le suivi personnalisé à distance en format individuel, et une consultation stratégique permettant d'établir un plan d'action ciblé. La méthodologie combine musculation, travail au poids du corps, éléments de CrossFit et de street lifting, en s'appuyant sur la biomécanique et la physiologie de l'exercice. Une attention particulière est portée à l'adaptation des mouvements à la morphologie et aux contraintes articulaires de chaque personne, avec un objectif de progression durable sans blessure.

Bodyssime propose également des ressources complémentaires : un guide dédié au profil skinny fat, des programmes téléchargeables, ainsi qu'une chaîne YouTube suivie par plus de 100 000 abonnés, diffusant des contenus sur l'entraînement, la nutrition et le développement physique. La structure s'adresse aussi bien aux personnes souhaitant se remettre au sport qu'à celles cherchant à optimiser leur progression, y compris après 35 ans.