Théo Coaching

Théo Coaching est un service de coaching sportif personnel basé à Les Milles, dans la périphérie d'Aix-en-Provence. Fondé par Théo Fernandez, coach diplômé actif depuis 2015, il accompagne principalement des adultes de 30 à 70 ans dans leurs objectifs de remise en forme, de perte de poids, de prise de masse musculaire ou de préparation physique spécifique. Le suivi post-blessure et la prévention constituent également un volet important de son activité.

L'offre s'articule autour de séances individuelles et de petits groupes, permettant un encadrement personnalisé. Les disciplines proposées couvrent notamment la méthode Pilates, le circuit training, la musculation, le stretching, l'haltérophilie, le RPM et la préparation physique générale. Les séances ont lieu dans un espace équipé de machines récentes, et la réservation s'effectue via une application dédiée.

Les horaires couvrent la semaine du lundi au vendredi de 7h00 à 20h00, ainsi que le samedi matin de 9h00 à 12h00. La séance à l'unité en coaching personnalisé est facturée 77 €, avec des formules d'abonnement également disponibles.