Bologna

MammaFit è un programma di fitness dedicato esclusivamente alle donne nel periodo della maternità, con corsi rivolti alle future mamme durante la gravidanza e alle neomamme nel post-parto. Il metodo si sviluppa attorno a discipline come yoga in gravidanza, passeggino workout, marsupio dance, addominali donna, booty burn e total body post-parto, con istruttori certificati secondo il protocollo MammaFit. Le lezioni in presenza si svolgono prevalentemente all'aperto, nei parchi cittadini, e prevedono la partecipazione attiva del bambino, portato nel passeggino o nel marsupio. Il programma pone particolare attenzione al recupero del pavimento pelvico e della muscolatura addominale, con un approccio progressivo che integra tecniche respiratorie e lavoro funzionale.

Oltre ai corsi dal vivo, MammaFit propone videocorsi e lezioni in streaming su temi come addominali donna, yoga in gravidanza, fitness in gravidanza e total body post-parto, pensati per chi non può seguire le lezioni in presenza. È attivo anche uno Sportello Diastasi, un servizio di supporto e orientamento per le donne che desiderano informazioni sulla diastasi addominale.

Il brand forma e certifica istruttori in tutta Italia attraverso percorsi di formazione specializzata in gravidanza workout, passeggino workout, marsupio workout, addominali donna e yoga. La sede legale è a Dossena (BG) e fa capo a Monica Taranto.