Bootcamp Bs - Citylife

Bootcamp BS è un progetto di allenamento outdoor di gruppo attivo a Milano dal 2010, fondato da Dorman Racines. Le sessioni si svolgono nei parchi della città — tra i principali CityLife, Parco Sempione, Parco Alessandrina Ravizza e i Giardini pubblici Indro Montanelli — e durano tra i 45 e i 60 minuti. Ogni bootcamp segue il metodo BS®, un protocollo che prevede esercizi adattabili a diversi livelli di preparazione fisica, lavoro in gruppo con un trainer certificato e test fisici a inizio e fine ciclo per misurare i progressi.

I cicli si svolgono con cadenza bisettimanale e partono al raggiungimento di un numero minimo di iscritti. Per chi vuole flessibilità è disponibile il pacchetto FLEX da 10 allenamenti, valido sei mesi e utilizzabile su qualsiasi bootcamp attivo. Chi preferisce seguire un ciclo completo può scegliere lo STARTER, che comprende 12 allenamenti in un singolo bootcamp, oppure il piano SEASON, che include tre bootcamp completi a scelta nell'arco di dodici mesi.

Bootcamp BS propone anche formule dedicate alle aziende, con sessioni riservate ai team e attività di team building all'aperto. I trainer operano con certificazione BS® e seguono un percorso di tirocinio sul campo con supervisione continuativa.