Boutique Fitness Lage Zijde

Boutique Fitness Lage Zijde is een kleinschalige fitnesslocatie in Alphen aan den Rijn, gevestigd aan de Raadhuisstraat. De studio maakt deel uit van Gezondheidscentrum Lage Zijde, dat wordt gerund door Mike en Sjoukje Punselie. Het trainingsaanbod is gebaseerd op het Technogym Biocircuit: een 30 minuten durend circuit dat cardio en kracht combineert via slimme apparatuur die zich automatisch aanpast aan de gebruiker. Er is altijd begeleiding aanwezig, en een fysiotherapeut houdt maandelijks een vrij toegankelijk inloopspreekuur voor vragen over bewegen of klachten.

Naast het circuittrainen biedt de studio aanvullende diensten aan. Zo is er Benfit Coaching, een leefstijlprogramma gericht op voeding, energie en balans, en pressotherapie voor herstel en ontspanning. Een Health Corner met een InBody 770-lichaamssamenstelling-meter en bloeddrukmeter geeft leden inzicht in hun gezondheidswaarden. Na de training kunnen leden terecht in de lounge voor een kop koffie of thee.

Lidmaatschappen zijn beschikbaar in drie looptijden: zes maanden, een jaar of twee jaar, met een maandelijkse bijdrage van respectievelijk € 56,-, € 50,- en € 46,-. Elk abonnement omvat onbeperkt trainen, gebruik van de lounge en een pressotherapiebehandeling. De studio is geopend op werkdagen en zaterdagochtend.