BOX VIERSIEBEN

BOX VIERSIEBEN ist ein Performance-Center in Krefeld-Linn, das ein breites Trainingsangebot für unterschiedliche Fitnesslevel bereithält. Das Konzept richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Sportlerinnen und Sportler, die gezielt an Kraft, Ausdauer oder athletischer Leistung arbeiten möchten. Die Gruppeneinheiten sind auf eine begrenzte Teilnehmerzahl ausgelegt und dauern jeweils 60 Minuten, um eine individuelle Betreuung innerhalb der Gruppe zu gewährleisten.

Zum Kursangebot gehören verschiedene Formate: Functional richtet sich an Einsteiger und vermittelt grundlegende Bewegungsmuster in kleinen Teams oder im Zirkel. Perform fokussiert sich auf komplexe Langhantel-Bewegungen wie Clean & Jerk oder Snatch. Condition trainiert Ausdauer und Rumpfstabilität, während Pump auf Kraftaufbau und Muskelzuwachs ausgerichtet ist. Ergänzend werden Personal Training sowie ein spezielles Kids-Athletikprogramm für Kinder angeboten. Für Mannschaften und Vereine steht zudem ein individuell abgestimmtes Athletiktraining zur Verfügung.

Die Mitgliedschaft ist in verschiedenen Stufen erhältlich, von zwei bis vier Einheiten pro Woche, mit optionalem Open-Gym-Zugang. Flexiblere Optionen wie Einzel- oder Zehnerkarten ergänzen das Angebot. Ein kostenloses Probetraining ermöglicht einen unverbindlichen Einstieg inklusive Erstgespräch und Feedback durch einen Coach.