Breathing in Gent City

Breathing in Gent is een klein welzijnsstudio in het centrum van Gent, aan de Henegouwenstraat, waar meditatie centraal staat. Het aanbod draait om bewuste ademhaling, diepe ontspanning, zachte innerlijke verkenning en aandachtige aanwezigheid. De studio richt zich op mensen die rust zoeken, emotioneel evenwicht willen herstellen of hun slaap willen verbeteren, en werkt in een sfeer van privacy en persoonlijke aandacht.

De studio is opgezet door Natalie, slaaparchitect en meditatieleraar. Zij ontwikkelde The Mystic Method for Deep Sleep, een geïntegreerde aanpak die psychologie, meditatie, reflectieve oefeningen, ademwerk en spiritualiteit combineert. Zij heeft een masterdiploma psychologie uit de Verenigde Staten, en haar begeleide meditaties zijn door meer dan 95 000 mensen beluisterd via Insight Timer.

Op het weekrooster staan groepslessen Yoga with Soul, onder meer op woensdag en zondag, en de avondsessie Meditation & Energy Flow op woensdag. Lessen worden in het Engels gegeven en worden geboekt via een online agenda. Daarnaast biedt de studio de Mystic Method voor diepe slaap, bedrijfsuitjes, mindfulness op de werkplek en verhuur van de ruimte. Er is een Nederlandstalige versie van de website beschikbaar.