Bright Yoga

Bright Yoga ist ein Yogastudio in der Ingolstädter Innenstadt, genauer gesagt in der Griesmühlstraße 2. Gegründet wurde es von Patricia Windt, die als Yogalehrerin und von den Krankenkassen anerkannte Präventionstrainerin tätig ist. Der Unterricht orientiert sich an einem funktionalen, wissenschaftlich informierten Ansatz und verbindet Elemente aus Yoga, Pilates, Präventionssport und Fitness. Neben fließenden Sequenzen stehen Kräftigung und Beweglichkeit im Vordergrund.

Das Angebot gliedert sich in zwei Formate: feste Kurse, die in der Regel sechs bis zehn Wochen dauern, und offene Stunden ohne längerfristige Bindung. Wer möchte, kann von Woche zu Woche frei wählen, welche Einheiten er besucht. Zusätzlich gibt es einen Live-Stream, sodass die Kurse auch von zu Hause aus verfolgt werden können. Zu den Kursformaten zählen unter anderem Angebote für absolute Anfänger, rückenorientierte Einheiten, Pilates sowie Kurse zu Umkehrhaltungen und Rückbeugen.

Mehrere der Präventionskurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und können entsprechend bezuschusst werden. Neben Patricia unterrichtet auch weitere Lehrerinnen im Studio. Für Unternehmen besteht außerdem ein gesondertes Angebot unter dem Namen Bewegung im Büro.