Brotas

Menší nezávislé studio osobního tréninku v pražských Záběhlicích na Praze 10, které vede kondiční trenér Mgr. Honza Brothánek, absolvent Fakulty sportovních studií. Trénuje jak běžnou populaci, tak výkonnostní sportovce. Zaměřuje se na budování síly, zlepšení pohyblivosti, redukci hmotnosti a práci s bolestmi zad a kloubů, které souvisejí se sezením a nevhodnými pohybovými návyky. Trénink vychází z diagnostiky těla a důraz klade na správnou techniku a postupné zvyšování zátěže.

Nabídka zahrnuje osobní tréninky ve fitness s úvodní diagnostikou a nastavením cílů, tréninky pro sportovce, online koučink 1:1 s plánem v mobilní aplikaci a online Brotas Training Program s instruktážními videi. K dalším službám patří stáže pro trenéry, fitness kemp, výživové poradenství s analýzou tělesného složení a dárkové poukazy. Tým doplňují nutriční terapeutky, sportovní nutriční specialistka, trenér fitness kempů a masérky.

Studio sídlí na adrese Topolová 2916/14. Otevřeno je v pracovní dny od 6:30 do 20:00 a o víkendech od 9:00 do 20:00. Trenér se průběžně vzdělává u zahraničních odborníků a svou práci opírá o poznatky z biomechaniky a neurotréninku. Klienti na webu hodnotí studio průměrem 5,0 z 66 recenzí.