Kolik fitness center a posiloven je v Praze?
+
V Praze je evidováno 301 fitness center a posiloven. Nabídka sahá od velkých řetězců přes menší nezávislá studia až po osobní trenéry s vlastním prostorem. Na Studiomaps.app lze studia procházet podle městských částí a porovnávat je podle polohy, takže výběr v okolí bydliště nebo práce zabere jen pár minut.
Ve kterých částech Prahy je nejvíc fitness center?
+
Nejvíc fitness center a posiloven se soustředí na Žižkově, v Holešovicích, na Vyšehradě, v Praze 4 a v Nuslích. Hustá zástavba a velký počet obyvatel i kanceláří zajišťují v těchto čtvrtích široký výběr, takže se dá snadno najít studio v docházkové vzdálenosti od domova nebo zaměstnání.
Která fitness centra v Praze patří k nejznámějším?
+
K nejznámějším místům patří Slon Gym Praha na Vinohradech, FreshKruháč Butovice v Praze 13 a EfectFit Budějovická v Praze 4. Ve čtvrti Nové Město působí Vladimir Veverka fitness trenér a výživový poradce, v Holešovicích Marek Kruber. Každé z nich se zaměřuje na trochu jiný styl tréninku.
Hodí se fitness v Praze i pro začátečníky?
+
Ano, řada pražských studií nabízí lekce a individuální tréninky vhodné pro začátečníky. Před koupí permanentky se vyplatí vyzkoušet zkušební lekci nebo jednorázový vstup a podle rozvrhu lekcí vybrat hodinu s nižší náročností. Osobní trenéři, například v Holešovicích nebo na Novém Městě, pomáhají s technikou cviků i s nastavením plánu.