PERFECT GYM

PERFECT GYM je menší nezávislé studio skupinových lekcí v Braníku na Praze 4, v sídlišti Novodvorská. Nabízí 14 druhů skupinových lekcí, mezi nimi kruhový trénink, silový trénink s činkami, běh spojený s funkčním cvičením, thajský box, jógu, kalisteniku, mobilitu a kompenzační cvičení nebo trénink inspirovaný překážkovými závody. Součástí nabídky jsou také lekce pro maminky s dětmi, cvičení pro děti a pro seniory a lekce zaměřené na zdravá záda. Týdně se koná přes 40 lekcí.

Důraz je kladen na správnou techniku a na přizpůsobení zátěže možnostem jednotlivých cvičenců. Lekce vedou trenéři, kterých je ve studiu 13, a obtížnost cviků se upravuje podle kondice i zkušeností. Studio počítá s příchodem začátečníků i s návratem po delší pauze a doporučuje začít dvěma lekcemi týdně. Zájemci si mohou místo na lekci rezervovat online.

Studio sídlí v Centru služeb Údolní. Jednorázový vstup stojí 240 Kč, zvýhodněný vstup pro děti, studenty a seniory 170 Kč. K dispozici jsou také permanentky na 10 a 15 vstupů. Studio přijímá karty MultiSport a vouchery Pluxee i Edenred. První lekce je zdarma.