ALOHA Klub

ALOHA Klub je menší nezávislé studio ve Štěrboholech na Praze 10, které sídlí v budově LANOS ve staré zástavbě městské části. Zaměřuje se na jógu, funkční trénink a kondiční cvičení a sám se označuje jako sportovní klub s nadstandardní péčí. V okolí budovy je možné parkovat bezplatně.

Nabídka vychází z několika pravidelných formátů. Power jóga je dynamický styl, který spojuje tradiční jógové pozice s intenzivním cvičením a plynulými přechody mezi pozicemi. Program H.E.A.T. je aerobní cvičení s vyšším energetickým výdejem, které probíhá za doprovodu hudby a zapojuje i paže. Lekce trvá 50 minut a následuje strečink, podle studia se při ní spálí zhruba 500 až 800 kilokalorií. Superpower Jump kombinuje práci se švihadlem, lehké posilování a protažení, švihadlo si lze na místě půjčit nebo koupit. Součástí nabídky je také full body workout, tedy trénink celého těla založený na vícekloubových cvicích, jako jsou dřepy, mrtvé tahy nebo kliky.

Rezervace lekcí probíhá přes online rozvrh. Studio uvádí, že rozvrh je ve startovací fázi a nabídka lekcí se bude rozšiřovat. Pro nové zájemce je první lekce zdarma, dále jsou k dispozici jednotlivé vstupy, předplacené balíčky lekcí a zvýhodněná cena pro juniorky a seniorky. Možné jsou i individuální lekce s instruktorem.