Marek Kruber

Marek Kruber je osobní trenér působící v Holešovicích na Praze 7. Individuální tréninky vede ve fitness centru FITINN v Centru Stromovka u Letné. Nejde o klasické studio s rozvrhem lekcí, ale o komorní formu osobního vedení, kde se trénink a strava přizpůsobují konkrétnímu klientovi. Podle zkušeností uvedených na stránkách trenér pracuje 17 let, část této doby působil také v USA.

Důraz je kladen na dlouhodobou spolupráci. Hlavními tématy jsou redukce tuku, nabírání svalové hmoty, zlepšení zdraví a odstranění bolesti zad. Podle klientských recenzí tvoří většinu klientely ženy kolem čtyřicítky a starší. Spolupráce zahrnuje tréninkový program, stravovací plán, doporučení k suplementaci a telefonickou podporu mimo samotné tréninky. Osobní tréninky trvají zhruba 60 minut a probíhají dvakrát až pětkrát týdně. Podle zájmu je možný i skupinový trénink ve dvojici nebo s kamarády.

První krok tvoří bezplatná vstupní konzultace, při které se probírají návyky, strava, cíl a časové možnosti. Poté se nastaví osobní cíl a rozvrh. Tréninky probíhají od pondělí do pátku, po domluvě. Kromě osobního tréninku nabízí Marek Kruber také online aplikaci s týdenními jídelníčky a tréninkovými plány na míru, která funguje na předplatné.