Mothergood

Mothergood je menší nezávislé studio na Vinohradech v Praze, které se zaměřuje na pohyb a podporu žen před porodem i po něm. Lekce vedou instruktorky vyškolené v prenatálním a postnatálním cvičení a miminka jsou vítána na všech lekcích, akcích i workshopech. Komunita sdružuje více než 200 členek a podpora se poskytuje v češtině i angličtině.

Rozvrh zahrnuje lekce pilates, barre, jogy a jejich kombinací, například prenatální a postnatální pilates, posilování středu těla s důrazem na pánevní dno nebo vinyasu s dítětem. Lekce se konají v několika pražských prostorách, mimo hlavní studio na Vinohradech také na Smíchově, v Karlíně, v Nuslích a na Letné. Pro nejmenší děti jsou k dispozici i samostatné lekce a kurzy.

Kromě pohybových lekcí studio pořádá vzdělávací akce a workshopy a zprostředkovává odbornou podporu v těhotenství a po porodu, například hypnoporody, poradenství ke spánku, výživu nebo vyšetření pánevního dna. K dispozici jsou také kurzy češtiny. Platit lze permanentkami na lekce platnými v libovolné pražské lokalitě, přijímány jsou karty MultiSport a Benefit Plus a k dostání jsou i dárkové poukazy.