buggyFit Plänterwald

buggyFit ist ein deutschlandweites Kurskonzept, das sich auf prä- und postnatales Training spezialisiert hat. Das Angebot richtet sich an Frauen während der Schwangerschaft sowie an Mütter nach der Geburt, die ihren Körper gezielt stärken und rehabilitieren möchten. Im Mittelpunkt stehen Rückbildungskurse, Beckenbodentraining und begleitende Bewegungsprogramme, die von ausgebildeten Trainerinnen und Trainern geleitet werden. Das Konzept wurde von Jana Wetterau Kliebisch entwickelt, einer Physiotherapeutin, die seit über einem Jahrzehnt Fachkräfte im Bereich des Müttersports ausbildet.

Zu den angebotenen Kursformaten zählen unter anderem buggyFit, EveningFit, Fit & Play, MummyFit, Walken nach der Schwangerschaft, Back to Running sowie Präventionskurse und Sport in der Schwangerschaft. Darüber hinaus steht ein achtwöchiger Online-Videokurs zum Thema Beckenbodentraining zur Verfügung, der zeitlich und örtlich flexibel absolviert werden kann. Dieser richtet sich an Mütter, die keinen Präsenzkurs in ihrer Nähe finden oder mehr Flexibilität benötigen.

Am Standort Berlin, im Bereich Plänterwald und Treptower Park, werden Kurse vor Ort angeboten. Interessierte können eine kostenlose Probestunde in Anspruch nehmen. Die Buchung erfolgt online über das eigene Buchungssystem der Plattform.