By Heart Yoga

By Heart Yoga is een yogastudio gevestigd in ER-Studio aan de Flevostraat 261 in Purmerend. De studio richt zich op klassieke Hatha Yoga, met een sterke nadruk op lichaamsuitlijning via het Critical Alignment-principe. Dit houdt in dat houdingen worden benaderd vanuit de botstructuur en de natuurlijke stand van het lichaam, met als doel meer bewegingsvrijheid, lichaamsbewustzijn en vermindering van opgebouwde spanning.

Het lesaanbod omvat Hatha Alignment Yoga, een Rug-Nek-Schouder les specifiek gericht op de bovenste wervelkolom, een gevorderde Up Class met omgekeerde houdingen, Mindful Wandelles en Stevig Stappen Wandelingen. Daarnaast biedt de studio privélessen, Yoga-Coaching voor mensen die last hebben van spanning, angst of paniek, en yoga revalidatietraining. Materialen zoals yogamatten, stripjes, riemen en rolletjes zijn in de studio aanwezig. Vanaf januari 2026 zijn de groepslessen tijdelijk niet op het programma; individuele trajecten en coaching blijven beschikbaar.

De locatie is goed bereikbaar via de snelwegen A7, N244 en N247, en er is gratis parkeergelegenheid in de omgeving. Voor geïnteresseerden is er een Try Out Card waarmee verschillende lesvormen uitgeprobeerd kunnen worden.