Cage Training

Cage Training est une salle de sport implantée à Lattes, dans l'Hérault, depuis plus de dix ans. L'espace couvre 800 m² entièrement dédiés au cross-training et aux sports de combat, avec un équipement professionnel comprenant une zone haltérophilie, des appareils de cardio, des sacs de frappe, un ring, une cage officielle, des tapis de course et une zone Hyrox.

Les disciplines proposées sont nombreuses : boxe anglaise, boxe thaï et kick-boxing, MMA, musculation, cross-training, Hyrox, coaching privé, électrostimulation, ainsi que des cours spécifiques pour les enfants et adolescents. L'encadrement est assuré par des coachs spécialisés qui s'appuient sur une méthode structurée : évaluation initiale, programmation par cycles de progression, travail de mobilité et prévention des blessures.

L'inscription est valable un an à compter de la date d'adhésion, sans contrainte de rentrée scolaire. La salle reste ouverte toute l'année, de 7h à 22h. Un parking gratuit est disponible sur place. Les nouveaux pratiquants peuvent tester l'activité via une séance d'essai dont le tarif est déductible de l'abonnement.