CAP ASITUDE

Cap Asitude est un espace de bien-être et de prévention santé situé au 36 rue de Laborde, dans le 8e arrondissement de Paris, accessible depuis les stations de métro Miromesnil, Saint-Augustin et Saint-Lazare. La structure propose des approches psychocorporelles articulées autour de plusieurs disciplines : le shiatsu, le Do-In, le Yin Yoga et la Vital'Gym.

Le shiatsu est décliné en accompagnement bien-être, en soutien pédiatrique et en suivi de prévention santé. Les cours collectifs comprennent notamment la Vital'Gym, une pratique combinant yoga Yin et Yang avec mobilisation des fascias selon les approches de Bernadette Degasquet et de la méthode Soma Fascias, ainsi que des séances de Yin Yoga et Do-In axées sur la tenue de postures pour favoriser le relâchement, la souplesse et l'équilibre. Des séances de coaching individuel sont également disponibles.

Cap Asitude propose par ailleurs des formations professionnelles en présentiel et en ligne, dont une formation animateur Do-In, des ateliers en ligne et un module dédié aux bases de la médecine traditionnelle chinoise. Les cours collectifs ont lieu le mardi à 12h15 et à 19h15. La réservation pour les nouveaux clients s'effectue par téléphone ; les abonnés disposent d'un accès à la réservation en ligne.