Lux Health Club Porto

O Lux Health Club é uma rede de ginásios com piscina, spa diurno e serviços de saúde e bem-estar, com unidades em São Félix da Marinha, Leça da Palmeira, São João da Madeira e Grijó. A oferta combina espaço de treino, aulas de grupo, natação e acompanhamento por profissionais especializados, partindo da ideia de que o movimento regular e uma alimentação equilibrada se complementam.

Na área do treino, existem planos personalizados adaptados à rotina e à condição física de cada pessoa, avaliação física e programas individuais de emagrecimento. O pilates clínico decorre sob orientação terapêutica, e há um programa dirigido à redução da dor de coluna. As aulas de grupo têm mapas de horários por unidade, e a reserva de lugar é feita obrigatoriamente através da aplicação do clube.

A componente aquática inclui piscina, cursos de natação para o desenvolvimento das competências motoras básicas e cursos intensivos em períodos como a Páscoa. O clube dispõe ainda de um programa para grávidas, fisioterapia pediátrica e reabilitação. Para quem não treina nas instalações, o Personal Adviser oferece planos de treino à distância com acompanhamento de um profissional. Existem também packs para famílias e conteúdos de receitas saudáveis.