7 avril Pilates Aika

7 Avril Pilates est une activité portée par Caroline Sourya, professeure de Pilates basée à Toulouse. Elle enseigne la méthode classique dans plusieurs studios de la ville, en proposant des formats variés adaptés à chaque niveau de pratique, du débutant au sportif confirmé, à partir de 12 ans.

Les cours se déroulent principalement au studio Aika Pilates, situé au 18 rue Saint-Jacques, où sont proposés des cours privés sur appareils, des cours en duo et des cours collectifs de Matwork, ainsi que des séances en trio sur Wall Unit. Les appareils utilisés incluent le Reformer, le Ladder Barrel et le Wall Unit. Les séances collectives de Matwork accueillent jusqu'à 8 personnes, tandis que les cours trio sur Wall Unit sont limités à 3 participants. Caroline Sourya intervient également dans d'autres lieux toulousains : Lofte, Peaches Pilates Club et Maianna Wellness, pour des cours collectifs de Pilates Reformer ou en duo.

L'approche pédagogique est individualisée dans tous les formats, avec une attention portée à la précision du mouvement, à la respiration et à la progression de chacun. Une offre découverte à 85 € est proposée aux nouveaux élèves, comprenant un bilan initial, un cours particulier sur machine et un cours collectif de Matwork. Les réservations pour les cours collectifs s'effectuent en ligne, et les cours privés se réservent directement auprès de la professeure.