Casa Pilates

Casa Pilates to kameralne studio pilatesu w Warszawie, położone w dzielnicy Ursus przy ul. Herbu Oksza. Zajęcia opierają się na metodzie Josepha Pilatesa i łączą precyzyjny ruch, kontrolę oddechu oraz pracę nad mięśniami głębokimi. Trening odbywa się na sprzęcie marki Balanced Body, między innymi na reformerach Allegro 2 oraz krzesłach Contrology Wunda Chair. Studio deklaruje, że przyjmuje osoby w różnym wieku i na różnym poziomie sprawności.

Oferta obejmuje zajęcia grupowe na reformerze na kilku poziomach zaawansowania, od zajęć wprowadzających po grupy średniozaawansowane, a także ośmiotygodniowy kurs dla początkujących. W grafiku są również formaty tematyczne, takie jak cardio pilates, stretch pilates, deep core, zajęcia z oddechem według metody Low Pressure Fitness oraz zajęcia dla kobiet po porodzie. Uzupełnieniem są body ballet przy drążku, zajęcia na macie oraz sesje indywidualne i w duetach. W planach jest fitness flow w niedzielnym grafiku. Zajęcia grupowe prowadzone są po polsku, a część instruktorów tłumaczy ćwiczenia także po angielsku.

Zespół tworzy kilkunastu instruktorów, wśród których są osoby z wykształceniem tanecznym i baletowym oraz certyfikowani nauczyciele pilatesu na macie i na sprzęcie. Studio organizuje także szkolenia dla instruktorów w ramach Casa Pilates Academy. Rezerwacje odbywają się przez system Fitssey, a w płatnościach honorowane są karty MultiSport, Medicover Sport i FitProfit. Przy studiu dostępny jest parking.