Centar za promicanje zdravlja Miketa

Centar za promicanje zdravlja Miketa manji je nezavisni studij u Rijeci koji objedinjuje tjelovježbu, fizioterapijsku rehabilitaciju i edukaciju. Prema izvornom pristupu, tretira se osoba, a ne samo dijagnoza, pa se i za isti problem program razlikuje od klijenta do klijenta. Rekreacija i rehabilitacija nastoje se povezati tako da vježbanje služi oporavku, a rehabilitacija postaje aktivan i zanimljiv dio kretanja.

Trening se provodi individualno, u grupama i u mini grupama, a dostupan je i online. Na individualnim satovima instruktor je cijelo vrijeme uz vježbača te prilagođava izbor vježbi, opterećenje i rekvizite njegovu cilju. Osnivači Aleksandar i Tea Miketa razvili su ETM sustav tjelovježbe i certifikaciju za trenere, koji se oslanja na osnovne obrasce ljudskog kretanja, rad s kettlebellom te istraživanje stabilnosti trupa i disanja. Centar organizira i edukacije za instruktore te radionice i predavanja s vježbama za samopomoć, primjerice o zdjeličnom dnu, hernijama i prolapsima ili o stresu i probavi.

U terapijskom dijelu različitim se metodama uklanjaju bolovi, zatim se traži uzrok njihova nastanka te se uči novi obrazac pokreta, uz korektivne vježbe kao pripremu za svakodnevne aktivnosti i trening. Centar na web-stranici obrađuje niz dijagnoza, među ostalim artrozu koljena, ozljede meniska, išijas, smrznuto rame i oporavak nakon carskog reza. Prostor se nalazi na dvije lokacije: u dvorani Zrak u Rijeci na Turniću te u dvorani Vatra u mjestu Viškovo.