Center for Mindfulness

Center for Mindfulness on Suomen kokenein mindfulness-kouluttaja, jonka toiminta perustuu professori Jon Kabat-Zinnin kehittämään MBSR-harjoitusohjelmaan (Mindfulness-Based Stress Reduction). Mindfulnessin Suomeen tuonut Leena Pennanen johtaa tiimiään vuosikymmenten kokemuksella.

Tarjolla on kursseja yksityishenkilöille, yrityksille ja terveydenhuollon ammattilaisille sekä syvällinen mindfulness-ohjaajakoulutus CFM®. Harjoittelu tapahtuu kehossa ja yhdessä – tieteellisesti tutkittu, kokemuksellisesti mullistava lähestymistapa auttaa kohtaamaan stressin, löytämään elinvoiman ja olemaan aidosti läsnä.