Centre de Yoga Iyengar de Bordeaux Saint Pierre

Le Centre de Yoga Iyengar de Bordeaux Saint Pierre est une association dédiée à la pratique et à l'enseignement du yoga selon la méthode B.K.S. Iyengar®. Situé au 12 rue des Faussets, dans le quartier historique de Saint Pierre, à proximité de la place de La Bourse, le centre propose un espace calme où le matériel nécessaire à la pratique est mis à disposition des participants.

Les cours sont organisés du lundi au samedi, avec plusieurs niveaux : débutant (niveau 1), intermédiaire (niveaux 2 et 2/3) et cours général tous niveaux confondus. Chaque séance dure 1h30, à l'exception du cours du mardi soir (niveau 2/3) qui se déroule sur 2 heures. L'enseignement repose sur un alignement précis du corps dans les postures, l'utilisation de supports spécifiques et une progression adaptée à chaque pratiquant, sans condition physique particulière requise.

En complément des cours hebdomadaires, le centre organise des ateliers thématiques axés sur le travail dans les cordes, la pratique restaurative, les inversions ou encore des séquences ciblées pour les maux de dos et les tensions articulaires. Des cours d'été sont également proposés au Cap Ferret. Les enseignantes, dont Sophie, Myriam et Voahirana, sont formées à la méthode Iyengar®.