Centro Atman studio pilates

Centro Atman è un'associazione sportiva dilettantistica con sede a Rezzato, in provincia di Brescia, attiva dal 2006 nella diffusione dello yoga e delle discipline olistiche. Nel 2011 ha aperto una seconda sede dedicata al Pilates Studio con grandi macchine. Il centro opera come ATMAN S.S.D. S.R.L. ed è affiliato al CSI/ASI.

L'offerta formativa comprende corsi di yoga tradizionale, pilates a corpo libero e pilates su grandi attrezzi (Reformer e macchinari sviluppati da Joseph Pilates), yoga in gravidanza, trattamenti Ayurveda e costellazioni familiari sistemiche. Le lezioni di yoga durano un'ora e un quarto e includono asana, pranayama e rilassamento. Il pilates su grandi macchine si svolge in lezioni individuali, in duetto o in mini gruppi di massimo quattro persone, con una valutazione iniziale della situazione di partenza e la definizione di obiettivi personalizzati. Le classi collettive accolgono al massimo dieci partecipanti, garantendo un'attenzione ravvicinata da parte degli insegnanti.

Il centro propone inoltre percorsi di formazione per insegnanti di yoga e di pilates evolutivo, rivolti a chi desidera approfondire le discipline fino a un livello professionale. La prima lezione richiede prenotazione; per partecipare è necessario portare il proprio tappetino e completare il modulo di tesseramento associativo.