SPAZIO LOTUS STUDIO PILATES

Spazio Lotus è un centro Pilates con due sedi in provincia di Catania: una in città, in via C. Patanè Romeo, e una a Trecastagni, sul versante etneo. Lo studio propone lezioni di Pilates Matwork e Pilates Reformer, rivolte sia a principianti sia a praticanti con esperienza, con la possibilità di seguire sessioni individuali One to One o corsi in piccoli gruppi.

Le lezioni di Matwork si svolgono a corpo libero su tappetino e mirano al rinforzo della muscolatura profonda, al miglioramento della postura e alla coordinazione. Il Reformer, macchina dotata di molle regolabili, permette invece un lavoro più mirato sulla forza, sulla flessibilità e sull'allungamento muscolare. Le sessioni individuali possono includere anche attrezzi come l'Exo Chair per programmi più personalizzati.

Gli istruttori principali, Francesco e Giovanna, vantano oltre vent'anni di esperienza e certificazioni riconosciute nel settore. Lo studio dichiara di aver seguito più di 500 clienti e di erogare oltre 1.000 ore di lezioni all'anno. Gli spazi sono descritti come luminosi e dotati di Reformer professionali di ultima generazione. La sede di Trecastagni si distingue per la posizione panoramica e la disponibilità di parcheggio. Il centro è aperto dal lunedì al venerdì.