Centrum Sportu Stocznia

Centrum Sportu Stocznia to kameralne studio treningu funkcjonalnego i cross trainingu w Gdańsku, mieszczące się przy Trakcie Świętego Wojciecha w budynku Tadmar. Obiekt ma charakter szkoły treningowej: zajęcia prowadzone są w grupach, pod okiem licencjonowanych trenerów, a klasy nie są podzielone według poziomu zaawansowania. Uczestnicy poznają technikę ćwiczeń i wykonują zadania sprawnościowe dostosowane do swoich możliwości. Do dyspozycji są 3 strefy treningowe, a tygodniowo odbywa się 61 godzin zajęć. Zapisy na zajęcia prowadzone są przez system rezerwacji, a odwołanie rezerwacji jest możliwe do 2 godzin przed treningiem.

Grafik obejmuje m.in. Class 1+2, Gymnastics, Mobility, WOD, Kettlebells Hardstyle, Bodyweight i Endurance. Na zajęciach Endurance wykorzystywane są rowery Assault Airbike, wioślarze i SkiErg, a uczestnicy pracują z czujnikami tętna Polar. Osobną ofertę stanowią zajęcia KIDS OCR/Ninja, podczas których dzieci rozwijają koordynację, siłę i zwinność na torze przeszkód. Osobom rozpoczynającym treningi proponowane są zajęcia Mobility, Class 1+2 lub Intro. Studio nie wyposaża sal w maszyny izolowane, a trening opiera się na piłkach lekarskich, skakankach, drążkach, odważnikach i sztangach.

Kadrę tworzy 3 trenerów prowadzących oraz trenerzy funkcjonalni, wśród nich trenerka związana z torami przeszkód i trener kalisteniki. Head coach odpowiada za programowanie treningów. Studio współpracuje z fizjoterapeutami z Gdańska. Honorowane są karty Multisport, FitProfit i Medicover Sport, a dla nowych osób przewidziano bezpłatne zajęcia próbne.