Newellness Studio

Newellness Studio to kameralne studio treningowe działające w Pruszczu Gdańskim, przy ulicy Wojska Polskiego 60, w aglomeracji gdańskiej. Podstawą oferty są treningi personalne prowadzone w układzie jeden na jeden: w sali przebywają wyłącznie klient i trener, co pozwala pracować bez rozpraszaczy i w dostosowanym do siebie tempie. Zakres pracy obejmuje budowanie masy i siły mięśniowej, redukcję tkanki tłuszczowej, poprawę sylwetki, zwiększanie sprawności oraz przygotowanie motoryczne.

Studio zajmuje się także rehabilitacją przed kontuzjami i po nich, pracą przy dolegliwościach bólowych, poprawą mobilności oraz nauką wzorców ruchowych. Do treningów dołączone są konsultacje dietetyczne, a całość opiera się na podejściu holistycznym. Współpraca zaczyna się od diagnostyki, na podstawie której dobierane są środki treningowe. Zajęcia prowadzi Natalia Fesdorf-Zielińska, absolwentka AWF w Gdańsku i Wyższej Szkoły Zdrowia, z uprawnieniami nauczyciela wychowania fizycznego, trenera przygotowania motorycznego, trenera personalnego i dietetyka, a także z certyfikatami instruktora trójboju siłowego, pilatesu i stretchingu. Jest też byłą zawodniczką piłki ręcznej na najwyższym szczeblu krajowym.

Oprócz treningów indywidualnych w każdą środę o godzinie 19.00 odbywają się zajęcia grupowe ze stretchingu i rolowania. Kontakt z kameralnym studiem odbywa się przez SMS oraz pocztę elektroniczną.