Cestio Coaching

Cestio Coaching est un centre d'entraînement hybride situé au 9 rue Louis Braille à Mons-en-Barœul, dans la métropole lilloise. L'établissement propose une approche globale de la condition physique, articulée autour de l'entraînement fonctionnel, de la nutrition et du bien-être mental. Les installations accueillent des pratiquants de tous niveaux, des débutants complets aux sportifs confirmés.

L'offre se structure en plusieurs axes : le coaching individuel en séances de 30 ou 60 minutes avec un programme entièrement personnalisé, les cours collectifs intégrant cardio, musculation, cross training, gym et travail de mobilité, un accompagnement nutritionnel (diet), ainsi qu'un suivi spécifique pour les sportifs de haut niveau. Le centre propose également des programmes de team building et de sport en entreprise à destination des équipes professionnelles, avec des sessions adaptées à la gestion du stress et au renforcement de la cohésion.

Cestio Coaching affiche une note de 4,8 sur 5 fondée sur plus de 228 évaluations Google. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne via Calendly, avec un premier rendez-vous d'une vingtaine de minutes proposé pour définir les objectifs avec un coach. Le studio est actif sur les réseaux sociaux, notamment Instagram, Facebook, YouTube et LinkedIn.