CFL - Training Academy (Sul)

A CFL - Training Academy é um espaço de treino funcional em Leiria, ativo desde 2014, com duas unidades: Norte, na Rua da Agricultura, e Sul, na Rua dos Romeiros, na zona da Cruz d'Areia. A equipa integra fundador, gestoras, treinadores, treinadores estagiários e pessoal de receção e retaguarda.

A oferta de aulas inclui On Ramp, de iniciação ao treino funcional, FBB, que combina movimentos funcionais com musculação, Hybrid, orientada para a performance, e Hyrox, centrada em potência e resistência. Existem ainda aulas de corrida, Booty Builder, Pilates, treino personalizado, o programa CFL Teens para jovens dos 12 aos 17 anos e acompanhamento nutricional. As aulas de grupo têm cerca de 50 minutos e seguem uma estrutura com aquecimento, trabalho técnico, força ou condicionamento. O espaço dispõe também de zona de open box e ginásio e de um Recovery Spa com banheira de água fria, saunas e pressoterapia.

Os planos são semanais e variam consoante o número de unidades acessíveis, as aulas incluídas e os serviços adicionais, como avaliações corporais periódicas e acesso ao spa. A inscrição pode ser feita através de um sistema de marcação em linha ou por contacto direto para agendar a primeira aula. O site está disponível em português e em inglês.