Palestra Mustang

Palestra Mustang è una struttura fitness situata a Castenedolo, in provincia di Brescia, che propone un approccio integrato al benessere fisico fondato su tre pilastri: movimento, nutrizione e fisioterapia.

L'offerta di allenamento si basa sulla metodologia del Functional Training secondo il metodo CFSC (Certified Functional Strength Coach), sviluppato dal preparatore atletico americano Michael Boyle. Questa metodologia prevede esercizi ispirati ai movimenti naturali del corpo, con l'obiettivo di migliorare mobilità, stabilità ed equilibrio. Prima di avviare qualsiasi percorso, lo staff effettua una valutazione funzionale tramite il sistema FMS (Functional Movement Screen), che permette di analizzare la mobilità e la stabilità del soggetto e di costruire un programma personalizzato. La palestra propone anche allenamenti off-season rivolti agli sportivi che desiderano mantenere o incrementare le proprie performance nei periodi fuori stagione.

Lo staff è composto da figure specializzate: un preparatore atletico certificato CFSC, un fisioterapista e un nutrizionista. Questo team multidisciplinare consente di seguire l'utente in modo completo, integrando l'allenamento con il supporto nutrizionale e la riabilitazione fisioterapica. La struttura si trova in Via Fenaroli 2, Castenedolo (BS).