charlotte de Sailly

Charlotte de Sailly propose une approche du yoga intégral à Paris, couvrant l'ensemble des branches traditionnelles de cette discipline : les yamas et niyamas (principes éthiques), les asanas (postures), le pranayama (techniques respiratoires), le pratyahara (retrait des sens), ainsi que la méditation et la progression vers l'éveil.

L'offre comprend plusieurs pratiques complémentaires, parmi lesquelles la salutation au soleil, le yoga du son, le yoga nidra et la relaxation, ainsi que des séances de massage. Cette diversité permet d'aborder le yoga dans ses dimensions physiques, énergétiques et méditatives.

Les cours sont dispensés par Charlotte de Sailly, monitrice dont le profil est présenté sur le site. Le contact s'effectue par téléphone ou par courrier électronique, sans système de réservation en ligne apparent. L'activité s'adresse à celles et ceux qui souhaitent explorer le yoga dans une perspective globale, alliant travail corporel, souffle et intériorisation.