SAMYAMA Yoga IYENGAR

Samyama Yoga Iyengar est un centre de yoga situé au 19 rue Lakanal, dans le 15e arrondissement de Paris, à proximité de la rue du Commerce et de la rue de la Croix Nivert. Fondé il y a plus de dix ans, il propose exclusivement des cours selon la méthode Iyengar, reconnue pour sa rigueur dans l'alignement anatomique des postures et l'utilisation de supports pédagogiques (tapis, briques, ceintures, couvertures) permettant à chacun de pratiquer en sécurité, quel que soit son niveau.

Les cours sont dispensés en petits groupes et couvrent deux axes principaux : les asanas, pratiquées dans un état de concentration méditée afin d'en retirer les bienfaits physiques et physiologiques, et le pranayama, la respiration yogique, abordée après une pratique régulière des postures. Une séance spécifique est dédiée aux femmes, limitée à cinq participantes, et tient compte des différentes étapes du cycle de vie féminin. Des demi-journées de pratique intensive sont également organisées ponctuellement.

Le planning hebdomadaire s'étend du lundi au dimanche. La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Mindbody. Les tarifs sont proposés à l'unité ou sous forme de carnets de dix ou seize cours, valables respectivement six mois et un an à compter du premier cours utilisé.