Charlotte Mousset

Charlotte Mousset est une praticienne indépendante basée à Paris, proposant des cours de Pilates, yoga, breathwork et méditation. Son approche repose sur une évaluation initiale de chaque pratiquant — mobilité, respiration, douleurs éventuelles et habitudes alimentaires — afin de construire une pratique adaptée et régulière. L'accent est mis sur la mobilité, la flexibilité et l'accompagnement lors de reprises après blessure.

L'offre se décline en plusieurs formats : séances individuelles à Paris ou en visioconférence, cours collectifs en petits groupes de niveau homogène, ateliers thématiques d'une demi-journée (souffle, mobilité des hanches, dos), et retraites en petit groupe en France ou à l'étranger. Les entreprises peuvent également faire appel à Charlotte Mousset pour des ateliers ou des cours réguliers sur site ou à distance.

Charlotte Mousset a une formation issue de la danse — théâtre et comédie musicale, avec plusieurs années passées à New York. Elle s'est ensuite formée au yoga Sivananda en Inde, au Vikasa en Thaïlande, au Chopra Center pour la méditation, ainsi qu'au Jivamukti Yoga et à la méthode BRAL à Paris. Elle dispense ses cours en français, en anglais et en espagnol, en présentiel comme à distance.