Chill & Chili

Ágh-Szabó Tamara személyi edző, csoportos fitnessoktató, természetgyógyász, kineziológus és táplálkozási tanácsadó, aki Győrben dolgozik. Munkájának középpontjában a 40 év feletti nők állnak, akik felelősséget vállalnak az egészségükért. A kínálat az edzéstől a stresszkezelésen és az étrendi tanácsadáson át a teljes életmódváltásig terjed, kezdőknek szóló online életmódváltó programmal kiegészítve.

A csoportos edzések hétfőn 18.30-tól a győri Péterfy Evangélikus iskolában zajlanak, kedden és csütörtökön 18 órától pedig Győrújfalun, a Faluházban. A hét zsírégető edzéssel indul, kedden flow jóga következik, csütörtökön pedig alakformáló Gymstick-edzés zárja a hetet. Hétköznapokon 8 és 15 óra között, a szabad helyek függvényében, személyi edzés is foglalható a győri Lengyel Vivien Fitness and Beauty stúdióban. Aki egyedül edz, egyéni edzéstervet is kérhet a saját edzettségi szintjéhez igazítva. Havonta hangtálas relaxációs alkalom is van.

Első lépésként egyórás konzultáció és állapotfelmérés érhető el, amelyen a célok és a megfelelő irány is tisztázható. A kínálatot személyre szabott egyhavi étrend, ötfejes edzésprogram, receptgyűjtemények és életmódváltó kiadványok egészítik ki. A közösséget időnként edzőtáborok, hétvégi programok és akadályfutó versenyek is összekovácsolják.