Claudia Penders Pilates

Claudia Penders Pilates is een studio in Lent (Nijmegen-Noord) waar Claudia Penders lesgeeft in Pilates, somatische beweging en zenuwstelselregulatie. De studio richt zich voornamelijk op vrouwen die sterker willen worden, minder pijn willen ervaren of beter in hun lichaam willen leven. Claudia combineert klassieke Pilates-technieken met somatische oefeningen om deelnemers bewuster te laten bewegen en spanning los te leren laten.

Het aanbod bestaat uit groepslessen Pilates, individuele Reformer-sessies en een online membership genaamd 'We Move'. Groepslessen vinden plaats op locatie De Ster in Lent op maandag, woensdag en zaterdag. De 1:1 Reformer-sessies zijn geschikt voor mensen met specifieke klachten of een wens tot persoonlijke begeleiding. Via het We Move-membership kunnen leden dagelijks online meebewegen, ook thuis.

Claudia heeft een achtergrond in dans en raakte via een rugblessure in aanraking met Pilates. Haar aanpak combineert lichamelijke versterking met aandacht voor het zenuwstelsel en bewustwording van lichamelijke patronen. Lessen zijn boekbaar via het online boekingssysteem Marvelous.